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正月太りで戻らない体重を解消するダイエット方法と食事とは?

正月太りで戻らない体重を解消するダイエット方法と食事とは?

年末年始の大型連休はお正月という事もあって美味しい飲み物・食べ物の誘惑がいっぱいですよね。 その上、仕事や学校に行かなくてもいい、...

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二日酔いの頭痛や吐き気解消に効く食べ物や飲み物は?いつまで続く?

二日酔いの頭痛や吐き気解消に効く食べ物や飲み物は?いつまで続く?

忘年会・新年会シーズンはお酒を飲む機会が多いですよね。 年末年始は特に1年の終わりと始まりなので気が緩みがちになりつい飲みすぎてし...

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風邪の辛い鼻づまりの解消方法で寝れない時は?ツボは効果ある?

風邪の辛い鼻づまりの解消方法で寝れない時は?ツボは効果ある?

風邪をひいた時の症状の1つに鼻づまりがあります。 鼻づまりになると息が苦しくなるので仕事や勉強に集中できなかったり、夜寝れなくなっ...

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疲れ目解消には冷やす温めるのどっちがいい?効果のあるグッズは?

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仕事でもプライベートでもよく使われるパソコンやスマートフォン。 仕事でパソコンを長時間使っていると、目が疲れますよね。 パソコン...

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